Prehransko svetovanje
Pri prehranskem svetovanju se popolnoma in individualno prilagodim željam in ciljem posameznika. Poudarjam, rezultat izgube telesne teže bo trajen samo pod pogojem, da bo sprememba pri prehrani postala način življenja, pri katerem ne bo velikega občutka odrekanja – nasprotno, življenje samo se bo razcvetelo in v resnici boste šele takrat resnično zaživeli.
Analiza obstoječega stanja
Razumevanje posameznika ter obstoječega načina življenja in prehranjevanja z namenom priprave individualnega načrta
Priprava jedilnika
Izdelava personaliziranega jedilnika, ki je prilagojen željam, potrebam, življenjskemu slogu in ciljem.
Prehrana v službi
Nasveti in ideje za zdrave in hitro pripravljene malice za v službo.
Prehranski načrt
Individualno prilagojen prehranski načrt in napotki za vadbo.
Nasveti za nakup in pripravo hrane
Recepti za pripravo zdravih jedi, svetovanje pri nakupu sestavin.
Osebna podpora
Prehod na drugačen način prehranjevanja je lahko tudi stresen, zato je osebna podpora v tem procesu ključna.
Kaj so povedale stranke?
Jana
“Mislim, da je jasno kako plodno je bilo najino sodelovanje, saj si “sedaj” ne predstavljam življenja drugače. Upam, da je to postal in bo ostal moj stil življenja.”